Creo que todas tomamos té, básicamente el verde, otras el rojo y algunas el negro... pero saben realmente qué onda con ellos??
Primero que nada, la tradición de tomar té es verdaderamente milenaria. De hecho, hervir hierbas en agua y tomarla como una infusión se remonta aproximadamente dos mil años a.C., en China y fue hasta los siglos XIV y XV que se llevó esta costumbre a otras partes del mundo.
A pesar de que en su lugar de origen muchos tés eran considerados medicinales, sus efectos relajantes, curativos y antienvejecimiento han llevado a popularizar esta bebida y a realizar mezclas exóticas.
LOS COLORES DEL TÉ
Todos son recogidos del árbol del Oriente Camelia sinensis, con diferentes formas de procesamiento y, por lo tanto, de color.
VERDE
*es una de las variantes más conocidos
*sus antioxidantes, polifenoles y flavonoides protegen el cuerpo contra el cáncer
*disminuye el colesterol y es un excelente complemento en dietas
*tiene sabores herbales, florales y tostados
*regula la insulina
NEGRO
*es el más aromático
*previene las caries
*cuida el sistema cardiovascular
*relaja los vasos sanguíneos
ROJO
*rico en vitamina C
*tiene propiedades antioxidantes
*retarda el
envejecimiento
BLANCO
*gran diurético
*renueva las células
AMARILLO
*también llamado oolong
*elimina los triglicéridos de manera natural
*previene la dermatitis
LOS DATOS DEL TÉ
-el té tradicional contiene menos de la mitad de la cafeína del café
-460 gramos de té rinden aproximadamente 180 tazas
-tres tazas de té diarias equivalen al poder antioxidante que proporcionan seis manzanas
-tres tazas de té verde contienen sólo 80 kcal
-de las personas que están en un régimen para bajar de peso, las que toman té queman más calorías
-el té inhibe la posibilidad de que las bacterias se peguen a los dientes
-tres tazas de té diarias reducen 11% la posibilidad de un ataque cardiaco
-tomar té sin cafeína disminuye la posibilidad de padecer osteoporosis
-la hora universal para tomar el té son las 16:00 hrs
RECOMENDACIONES
~La bolsa de té se deja reposar en el agua entre 2 y 5 minutos. Nunca más de 10, ya que amarga su sabor.
~El té se debe guardar en un lugar fresco y oscuro, para evitar que pierda su olor natural.
~Usa agua que no haya hervido anteriormente.
~El agua para té está lista un poco antes del punto de ebullición total.
~El té se toma inmediatamente y no se deja hasta que se enfríe.
~Para hacer té, se recomienda poner las hierbas en papel de filtro de café o en una coladera.
15 comentarios:
Uy!!! yo crei que el te no tenia calorias!!!
También acelera tu metabolismo y es por eso que quemas mas calorias y no asimilas grasas mientras aprovechas al máximo los nutrientes.
En lo personal a mi me gusta mezclar, casi siempre tomo te rojo o verde con jazmin!!! Obvio sin azucar!!! sabe delicioso y es lo que mas me ayuda a no subir de peso :)
Muy interesante, cariño, gracias por compartirlo.
Un besito
hola linda!!!
Muchas gracias por pasarte por mi blog tan rápido y darme tu opinión sobre las fotos, tenía ya ganas de postear y tener noticias tuyas.
Te he estado leyendo las últimas entradas y me encantan todos tus consejitos y recomendaciones, muchas gracias!!
En lo referente a mi cuerpo...no son los zapatos, soy yo, mis piernas son gordas, ya las he medido pero no quiero ni decirlo porque me siento avergonzada, solo t diré que cuando pesaba 46 kilos me medían 5 cm menos así que imaginate el cambio que he pegado (hacia peor claro). Pero por otra parte pienso que si una vez conseguí bajar, ahora támbién lo conseguiré y estoy con más ánimos que nunca para lograrlo.
AH! me resultó muy gracioso tu comentario sobre mis zapatos jajajaja pero mira neni, a mi m encantan!! y nosé por ahí pero akí en españa están muy de moda ese tipo de sandalias, asi con el tacón gordito y algo de platafomra delante para que sean más cómodas, en las tiendas todos los zapatos son así! y bueno, yo la verdad que si me gustan como me quedan y pienso que mi spiernas son gorditas ponga los zapatos q ponga, pero de todas formas, gracias por el consejo :)) me encanta que seas así sincera conmigo
nena linda, espero de verdad que estés muy bien, te mando todo el ánimo del mundo y te deseo mucha suerte en todo. A partir de ahora seguiré aquí leyendote e intentando apoyarte siempre.
un beso preciosa!!!
te quiero mucho, y de nuevo, gracias!
Yo pensaba q la hora del té eran las 5 de la tarde!!!
A mi me encanta el té!! tengo muchos tes d frutas y verde, rojo, manzanillas... ayer pensaba comprarme cola de caballo para la retencion de liquidos..
metete en esta pagina http://www.t3840.com/lipo-plan/ está toda la información del t 38-40. a mi me va muy bien, de ayer a hoy he bajado casi 1 kilo y ayer no paré de comer!!y solo hice media hora de bici x la noche..
quité muchas cosas del blog.. ahora peso 74, estuve 1mes y pico estancada en 77-76 y acabo de empezar a bajar.. y ahora justo me toca la regla, q mala suerte tengo!!!
1 besote guapa, espero q estes muy bien
genial tu entrada!!
yo siempre tomo te rojo,me encanta el sabor y encima cn todas las propiedades q tiene!!!
un bsito princesa!
Hola preciosa. estoy liadisima, siento no haberte contestado antes. Esque estoy en casa de mi abuela durmiendo y allí no hay internet, y durante el día no paro por casa. No he midado todavía el ocrreo (priemro quería entrar en el blog, ya tenía mono de el) si no me has enviado ya los datos, puesdes hacerlo cuando a ti te parezca mejor, ya mismo, mañana o el lunes, si me lo has enviado ya y hay algún cambio importante en tu peso, vuelveme a enviar, no hya problema.
Muchos besos guapa, espero que te vaya genial, yo soy un desastre que acaba de comer pasta
¡¡Té!!
Qué ricoo!!
A mí me encanta el rojo, es el que más tomo :D
Pero hay tantas variedades que a veces no se sabe cuál elegir :D :D
^^ el té es genial. además, en invierno apetece algo calentito, que llena y en verano yo sienmpre tengo una botella de té rojo en la nevera! :D
cuidate mucho y un besitoo
hola! es la primera vez k paso por akí y ta xulo tu blog.
tenes razón el te esta muy rico y me encantaaa. adoro el té. Yo tomo el negro, xo cuando se acabe la caja compraré otro así voy cambiando jeje. Lo unico k yo lo tomo en invierno porq en verano me asoo y no puedo tomarlo caliente, me daría algo jejeje.
besitos wapaa.
Pasate por mi blog si keres.
Ups, yo a lo mucho como tres manzanas, creo que no viene mal saber un poco mas de los tes, la vdd no he probado todos, y ahora que leo pues seria genial tomar la costumbre de las 4:00. Bueno espero que estes super bien amiga.CHAU
hola nena como estas! he vuelto, aun desanimada pero intentando seguir como sea para llegar a mi meta... muy buena la info! espero que tu si estes bien y sigas avanzando! tqm nena! besos para ti!
Wow..Exelente
muchas cosas qe no tenia conociemiento sobre el te :D
Cuidese
Kissus
hola, yo habìa leìdo que los tès no tenìan calorìas, uhm, q confundida estoy xD pero no es mucho en comparaciòn de que ayuden a quemar calorìas. Buena nota informativa :)
Me encanta tu blog..tiene mucha info interesante
cuidate princesa
saludos^^
littlelittleprincess
interesanteee, yo nada mas tomo pero no pongo nadita de interes
gracias prin muy util
besos
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